Posts tagged "fibra"

Los beneficios de la fibra según la ciencia

Vistas: 148 Seguramente has escuchado que comer fibra es bueno para el cuerpo, pero, ¿te has preguntado cuales son sus beneficios? ¿Qué tiene de bueno comer fibra? Consumir alimentos ricos…

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

Vistas: 208 La alimentación está fuertemente relacionada con el deporte; nuestro organismo metaboliza los alimentos que ingerimos, los degrada y obtiene energía que empleará en los distintos procesos celulares, entre…

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