Posts tagged "Alimentación"

Saltarse el desayuno: consecuencias

Vistas: 31 ¿El desayuno nos ayuda a perder peso o tiene el efecto opuesto? Lo cierto es que existen estudios contradictorios en este sentido. Así, un gran estudio poblacional publicado en la revista The Journal of…

¿Es sano hacer una sola comida al día?

Vistas: 41 La dieta de una sola comida al día es un plan de pérdida de peso que asegura ayudar a las personas a perder peso mediante el ayuno intermitente. Al seguir esta…

La hora a la que comes altera tu reloj biológico

Vistas: 17 Ya sabemos que el cuerpo humano trabaja todo el día. Nuestras funciones biológicas siguen ciclos de 24 horas, o ritmos circadianos, que son cambios fisiológicos y mentales impulsados por…

Fuente de vitaminas y minerales: Salud en rojo sandía

Vistas: 15 Aunque creas que es solo agua de color rojo, esta fruta es una fuente de vitaminas como betacarotenos para tu bronceado, ácido fólico, vitamina C y B5, y…

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